＊含教師手冊／學習手冊／課程光碟／教學資源清單
課程簡介：
第一課 : 我會交朋友
- 覺察同儕友善關係、體會正向人際感受
- 學習判斷他人的需要、瞭解回應的方法
- 練習友善行為技巧、建立主動關心態度
第二課 : 不怕被拒絕
- 理解友善表達與回應拒絕能促進正向的人際關係
- 練習友善表達與回應拒絕的正向語言技巧
- 建立尊重他人感受與意願的友善態度
第三課 : 生氣有原因
- 認識生氣情緒的表情與肢體線索
- 瞭解引發生氣情緒的常見原因
- 提升對生氣情緒的覺察與理解
第四課 : 消氣有方法～身體放鬆術
- 透過身體放鬆技巧增加對身體狀態的覺察與調節
- 學習身體放鬆技巧的口訣
- 深化身體放鬆技巧之生活運用，提升生氣管理能力
第五課 : 消氣有方法～怪獸收服術
- 瞭解正向思考語言可舒緩生氣情緒
- 學習四種對應不同生氣原因的正向思考語言
- 深化正向思考語言之生活運用，提升生氣管理能力
第六課 : 魔法大考驗
- 增進對九大情緒的理解、表達與調適能力
- 提升對情緒管理技巧的精熟與運用能力
- 建立高EQ的生活態度
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